抗うのはお好きですか？

「抗う/あらがう」の意味では一般的に『運命や人間関係、慣習、年齢などに対して抵抗すること』などと言われています。

今回は身体にスポットをあててお話していきます。

誰しも一年ごとに老化を感じ、不具合が出たりしますね。

頭＝思考で自分はまだ大丈夫、などと思い込む「根拠のない自信」こそがまさに抗っている状態とします。

「過去の自分の体力や回復力」を信じて、日々の小さな疲労や違和感をスルーして実際の自分の身体を見ない。

ところが身体は現実的に衰えていますので、いざという不調の時にパニックになったりします。

「頭と身体の不一致」

このような状態の時は、施術をしてもなかなか効果が出にくかったりもします。

＜アンチエイジング＞で言われるように運動、食事、リラクゼーション、スキンケア、頭皮ケアなどと「何か別の形で補う」ことで健康的に予防することが大切になってきます。

今までは「しなくても良かったこと」を上手に取り入れて足りない部分を補っていきましょう。

皆さんは何を補いますか？

今週も皆さんのことを応援しております！

うげつ舎　やまぐち