〇〇をやめてみると、実は...の話

毎日朝から晩まで「やるべき事」に追われていませんか？

仕事や家事、友人や家族との時間、自分のやりたい事まで色々ありますね。

もちろん優先順位を決めて、大切な事を先に済ませようと考える。と思います。

でも「いつでもできる」という用事ほど、どんどん後回しになって、日にちがどんどん過ぎていき何故かモヤモヤが募りますね。

「いつでもできる＝やらなくても良い」ではないのでチリも積もれば「心の負担」にもなりかねませんね。

そこで逆転の発想です。取りかかれば30分程度で終わるような事は「気付いた時に」サッと終わらせましょう！

※ポイントは「気が付いたタイミング」で物理的・身体的に可能な時です

「あとで...」をやめてみるのです。

そうすれば、頭の中や心の中にある「〇〇しなきゃ」という焦りのようなモヤモヤ感が減り、驚くほど日常が楽になりますよ！

今週も皆さんのことを応援しております！

うげつ舎　やまぐち