『時間がない』を『ある』に変える方法

ついスケジュールを詰め込んで、いつも時間に追われている...なんてことはありませんか？

「何かをしていても、していなくても同じように時間は流れている」のではありません。

例えば期日の迫った何かをしているとしましょう。

「あぁ、〇月〇日まで、〇時まで間に合わないーーー！」と思って焦っていると

その通りに「間に合わない」現実が現れたりします。

これは、《 自分には 時間がない 》と思い込んでいた結果です。

その逆に、早朝に出かける用事があって〇時までに起きなくては！！と思って寝ると

目覚ましより早く目が覚めた。なんてこともありますよね。

自分が時間に合わせるのではなく、時間を味方につけましょう(^O^)

目標や予定を決める時は、〇月〇日までに又は〇時までに実行する！と意図しましょう。

これを繰り返しているといつの間にか日常にメリハリが出来て楽しくなりますよ🎵

今週も皆さんのことを応援しております！

うげつ舎　やまぐち