自分にとっての「しあわせ」を表す物は何か思い出せますか？人なのか、物なのか、場所や風景なのかさまざまありますね。私は母が作った＜おはぎ＞に最高のしあわせを感じます！大抵は幼いころや若い頃に体験した事にもとづく記憶が強くそれを「象徴」みたいに思えるのではないでしょうか。よく「あの頃...

五感と聞いて、全ての感覚を使えていると感じますか？聴覚・触覚・視覚・嗅覚・味覚人はこの世に生まれてから、見たり聞いたり食べたり嗅いだり触ったりした「自分の体験した記憶」を頼りに物事を判断します。しかしその「記憶」は本当の情報でしょうか？見た目の先入観から「たぶん、こうだ。」といっ...

毎日が同じことの繰り返しのように感じますか？決してそうではなく、常に現状は動き続けています。自分が気づいていないだけ。頭の中では経験した思考やこれから先への思考、今感じている喜怒哀楽の感情が巡っていますね。今関心のある事に関連する情報や人が現実に現れる、とはよくありますが明日の自...

息が吸える、吐けるのは当たり前？のように感じますが、それは奇跡です。人間の身体は呼吸が出来るからこそ、脳、神経、細胞、内臓、身体全体は動いてくれています。自分では一切コントロールが出来ないのです。まさに呼吸がおしえてくれる「生かされている」証拠です。呼吸が浅いとさまざまな不調が出...

叶えたい事や何かを変えたいな～という願望はありますか？私はよく、願望実現に気合が入りすぎて空回りです(笑その事ばかりに思考が支配されている時ほど上手くいかないのですそれはなぜか？固執しすぎて執着となり純粋な目的を失っている状態とも言えます。叶えたい事が自然と良い方向に行くパターン...

なにか叶えたいことや目標があったとします。選択肢がいくつかあったら、当然迷いますね！失敗したくない、損をしたくない、外れクジを引きたくない心理が働くと無駄に考えすぎます。私もこれまで、かなり迷い続けて生きてきた人間です（笑）迷走も迷走。。。思考だけであれこれ考えすぎて頭デッカチで...

何かを決断・行動する時に相談はしますか？？私は幼いころから、パッと思いついたら突拍子もない行動で親を驚かせてきました。内緒で車の免許を取ったり、内緒で一人暮らしを決めてみたり旅行に行くのにも、早朝寝てる枕もとで「東京に行ってくるね。」とささやいて出かけてみたり（笑）それはそれで行...

「自分はしつこいな～。」と自覚している方はどれ程いるのでしょう。しつこい＝物事にこだわりが強い、執念深い、執着している、などあまり良さげなイメージないですね。そんな私もしつこい人間です(笑)心配性ではなく「何度も確認したくなる」性癖です。あらゆる悩みや不安、恐怖心などを抱えている...

引き続き今回も、私個人の悪癖を例に綴っていきます。「頑張り屋さん」とよく人に言われる方はどれほどいるのか分かりませんが、私はもう永いこと、仕事もプライベートも大概の場面で1人で行ってきました。その「やり慣れた癖」がクセモノなのです！決して小さい頃からと言う訳ではなく、ある程度の青...

このコラムも気付けば20回目です！「なにかタメになるお話でも～」と思いついて発信し続けていますが、今回からはちょっと視点を変えて私自身の悪癖を例にご紹介していきます。まさに私は、タイトル通り「分析」しすぎの、つい考えすぎてしまう頭でっかちタイプです。何かの物事をアレコレ対比して、...

「人生無駄な事は何ひとつない。」とは言うけれど出来れば、スムーズに行ってほしいと願うのが人間ですね。思考が現実を作ります。ただし頭の片隅でうまくいかないかも。周りの目が気になる。本当に実現したら怖い。などなど…思いながら実行すると結果がズレていきます。今回は、その逆のお話をします...

日常的に会話の中で、つい繰り返してしまう言い回しや口ぐせ。分かっちゃいるけど～〇〇られない。。。今回は特定の「口ぐせ」についてお話します。↓ この言葉 ↓ 言っていませんか？？『これでいいや』欲しい物や買いたい目的の物がなかった時など、よく使いがちな言葉。とりあえず、これでいいか...